Это, безусловно, неправда, но пройдет немало времени, прежде чем вы сможете выглядеть легко и непринужденно без малейшего следа макияжа, особенно если вы ежедневно наносите косметику на протяжении многих лет.
20 способов, как стать красивее, даже если вы чувствуете себя некрасивыми
Невероятные факты
Красота имеет гораздо большее отношение к тому, что мы чувствуем внутри, чем к чисто физическим характеристикам.
Она во многом зависит от того, насколько мы удовлетворены своей внешностью и готовы ли мы убедить других в своей привлекательности.
Если вы чувствуете себя непривлекательной, пора прекратить бесконечный цикл самокритики и сосредоточиться на том, как можно улучшить свою внешность.
Есть несколько небольших вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы чувствовать себя более привлекательным.
Как стать красивее без косметики
1. Расправьте плечи
Как только вы выпрямитесь, вы почувствуете себя по-другому, и другие люди будут видеть вас по-другому.
Обращайте внимание на свою осанку, когда вы сидите, стоите или ходите. Расправьте плечи и не сутультесь.
Хорошая осанка не только помогает вам выглядеть красиво, но и сообщает окружающим, что вы уверены в себе, а это основа привлекательности.
Исследование 2012 года показало, что вертикальная поза, даже если она сохраняется недолго, повышает уровень тестостерона — гормона, связанного с уверенностью в себе.
Это определенно делает вас более привлекательным для потенциальных партнеров.
2. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства
Любой человек может выглядеть более привлекательно, если будет носить правильную одежду. Если вы постоянно прячетесь за мешковатой одеждой или носите то, что демонстрирует ваши физические недостатки, вы можете выглядеть не лучшим образом.
Знайте свой тип фигуры и выбирайте одежду, которая подходит к вашему типу, цвету кожи и волос.
Например, если у вас фигура типа «песочные часы», не прячьте талию, а подчеркните ее джинсами или юбкой с высокой талией и коротким топом, или носите пояс.
Если у вас правильный гардероб, вы естественным образом будете чувствовать себя красивее.
3. Следите за гигиеной
Не недооценивайте важность гигиены. Забота о чистоте своего тела должна быть само собой разумеющейся.
Регулярно принимайте душ и выбирайте средства, которые придают вам ухоженный вид. Избегайте средств, которые делают ваши волосы жирными, не носите грязную или рваную одежду.
Старайтесь уделять себе немного внимания, чтобы было видно, что вы прилагаете усилия. Небрежное отношение к своей гигиене может дать окружающим понять, что у вас низкая самооценка.
4.Заботьтесь о зубах
Еще один простой способ выглядеть более привлекательно — обратить внимание на состояние своих зубов.
Исследование 2012 года, опубликованное в журнале PLoS ONE, показало, что зубы с желтизной или нетипичными промежутками воспринимаются как менее привлекательные, чем ровные, белые или естественно ржавые зубы.
Это также может повлиять на ваше мнение о себе, поскольку многие люди чувствуют себя неловко, если их зубы или улыбка недостаточно красивы.
5. Следите за тем, что вы едите
Вы — это то, что вы едите. Питайтесь разнообразной и здоровой пищей, высыпайтесь и занимайтесь спортом, чтобы поддерживать себя в форме.
Употребление богатой питательными веществами пищи — один из лучших способов иметь здоровую кожу.
- Добавляйте в свой ежедневный рацион фрукты и овощи .
- Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, рыба, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, должны быть обязательными, если вы хотите иметь красивую кожу.
- Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белк а, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценное питание само по себе сделает вас сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.
Как стать красивой и плюбить себя
15. Смотрите людям в глаза
Умение смотреть в глаза другим людям говорит об уверенности в себе. Это также поможет вам лучше общаться с другими людьми.
Практикуйте зрительный контакт сначала со знакомыми и друзьями. Зрительный контакт показывает заинтересованность в человеке, и трудно остаться равнодушным к нему или к ней.
16. Задавайте вопросы
Даже если ваши собственные достижения и цели заслуживают признания и уважения окружающих, вы можете стать гораздо привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей.
Вместо того чтобы гордиться только собственными достижениями, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что движет другими.
Человек, который интересуется другими, сразу же становится более привлекательным.
17. Будьте добрее
Будьте добрее к другим. Если вы придурок, люди не захотят с вами общаться, как бы вы ни выглядели.
Научно доказано, что дружелюбие может влиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека.
В исследовании 2014 года, опубликованном в Journal of Personality and Individual Differences, люди, видевшие фотографии с описанием положительных черт личности, оценивали их как более привлекательные, чем те, на которых были указаны отрицательные черты личности.
18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость
Помимо всех внешних факторов, важно быть по-настоящему счастливым. Стресс и монотонность повседневной жизни могут убить искру радости и заставить вас постоянно выглядеть грустным.
Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам радость, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или кулинария.
Даже если единственное, что делает вас счастливым, — это утренний кофе, устройте себе ритуал и наслаждайтесь моментом в полной мере. Сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя хорошо и делать то, что приносит радость вашей душе!
19. Воспитывайте уверенность в себе
Если у вас нет уверенности в себе, вы можете воспитать в себе это качество.
Посмотрите на себя в зеркало и найдите тот ракурс, который вам больше всего нравится или кажется удачным. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и поймите, что недостатки, которые вы считаете ужасными, не стоят того.
Вы можете превратить не слишком привлекательные черты лица в милые или необычные. Будьте терпеливы и добры к себе.
20. Примите себя
Возможно, есть вещи, которые вы хотели бы изменить в себе. Такие мысли приходят почти каждому.
Разница между тем, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя красивой, заключается в том, как вы относитесь к себе.
Если вы примете себя такой, какая вы есть, и поймете, что все люди несовершенны и не нужно зацикливаться на недостатках, вы автоматически станете намного красивее.
- herway — Способы, как стать привлекательнее
- bestlifeonline — Хитрости, чтобы выглядеть красивее
- romper — 9 научно доказанных способов почувствовать себя красивее
- thoughtcatalog — 26 способ почувствовать себя привлекательнее
Сделай брови
Ваши брови должны быть правильной формы, они должны соответствовать овалу вашего лица и форме глаз, а также должны быть окрашены в салоне с помощью перманентного тона. С такими ухоженными изгибами можно выглядеть красиво даже без макияжа. Они преображают лицо, и вам не нужно постоянно пользоваться карандашом или тушью для ресниц. Просто расчешите их щеточкой — и готово!
Если грамотно подойти к выбору цвета, можно сделать лицо более свежим, тон кожи — более здоровым, а общий вид — более расслабленным. Таким образом, вы сможете выглядеть прекрасно даже без макияжа. Совет прост:
- Если ты белокожая блондинка, выбирай пастельные теплые оттенки.
- Если ты в последнее время устала, не высыпаешься и лицо выглядит болезненно-бледным, при этом твой цвет волос — от русого до темно-русого, выбирай холодные оттенки розового, желтого или красного, оттеняя их контрастным белым.
- Если ты смуглая шатенка, чтобы быть красивой и без макияжа, обрати внимание на теплые оттенки серого, морской синий, винный и изумрудно-зеленый цвет.
- А если твой типаж — светлая кожа и темные волосы, то твой беспроигрышный вариант — любые сочетания черного и белого.
Следи за прической
Беспорядочные волосы превращают любой образ в беспорядочный. Таким образом, вы можете выглядеть прекрасно без макияжа и укладки! Не позволяйте беспорядочной прическе формироваться на вашей голове. Регулярно состригайте секущиеся кончики, чаще мойте голову (а лучше — так часто, как это необходимо), не позволяйте волосам пушиться и электризоваться. Наконец, выбирайте современные стрижки, которые сэкономят вам время при укладке.
Ухоженные брови и чистая кожа помогут вам выглядеть красиво даже без макияжа.
Ухаживай за кожей
Как выглядеть красиво без макияжа? Здоровая, гладкая и чистая кожа не нуждается в макияже! Умойте лицо очищающим средством, а затем нанесите крем или лосьон, подходящий вашему типу кожи. Правильно очистить кожу — это уже половина успеха!
Попробуйте хотя бы раз в неделю делать маску из белой глины, чтобы сузить поры и сделать их менее заметными. Если ваша кожа не слишком нежная и чувствительная, вы можете проводить еще один ритуал раз в неделю. Мягкий пилинг на основе кислот разгладит и улучшит текстуру кожи, придав ей более сияющий вид. При таком подходе можно выглядеть красиво даже без макияжа
Как скрыть недостатки?
Наша внешность не всегда удовлетворительна. Иногда это прыщи, иногда синяки, а иногда даже мешки под глазами. Наши черты лица не всегда достаточно красивы, чтобы смотреть на себя в зеркало. Иногда приходится прибегать к мгновенным мерам или хитростям, чтобы избавиться от неприятных проявлений и подретушировать недостатки своей внешности.
Но для каждой проблемы нужно найти оптимальное решение. Не стоит думать о том, как спрятать прыщи под слоем декоративного камуфляжа. Гораздо эффективнее использовать средства, содержащие салициловую кислоту. Они прекрасно борются с этим видом воспаления.
Полезно использовать аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Раздавите таблетку, добавьте каплю воды и нанесите полученную пасту непосредственно на прыщи. Процедуру лучше всего делать на ночь, а чтобы лечебное средство, высохшее, не растертое на подушке, закрывать обработанные участки кожи лейкопластырем. Утром оставшиеся следы от прыщей протирают спиртом или лосьоном, содержащим салициловую кислоту.
Можно также использовать скраб для губ. Это устранит шелушение и сделает губы более напитанными и привлекательными.
Те, кто всегда беспокоится о том, как лучше скрыть жирную кожу, могут использовать глиняную маску. Она устранит некрасивый блеск. Ее следует наносить один раз в неделю. Кроме того, избавиться от излишней жирности хорошо поможет жидкое мыло, смешанное с пищевой содой.
А если в доме есть алоэ, то его замороженные листья превращаются в отличное косметическое средство для человека с подобной проблемой.
Чтобы получить пышные ресницы и привлечь больше внимания к глазам, смазывайте их касторовым маслом в виде маски. Травяные компрессы с ромашкой или календулой также дают желаемый эффект.
С помощью ваты, смоченной в черном чае, синяки под глазами можно убрать в домашних условиях в течение пяти минут. Следы усталости исчезнут, а взгляд станет более ясным. Если у вас есть в наличии свежий огурец, то несколько ломтиков этого овоща при прикладывании к векам снимут неприятные симптомы. Можно также просто натереть на терке кусочек огурца и нанести полученную массу на кожу под глазами. То же самое сделайте с сырым картофелем, который содержит крахмал, оказывающий осветляющее и подтягивающее действие на кожу.
Для избавления от мешков под глазами также полезно освоить технику лимфодренажного массажа. Эта процедура устраняет застой жидкости в этой области лица, значительно улучшая внешний вид тонкой кожи.
Что касается несовершенств черт лица, данных природой, то здесь косметические средства не всегда могут помочь. Поэтому приходится использовать некоторые хитрости, связанные с особенностями человеческого восприятия. Например, чтобы визуально уменьшить нос, следует обратить внимание на брови. Их изогнутая форма выступает в этом отношении в качестве компенсатора.
Часто играет роль и прическа, которую носит обладательница крупного носа. В таких случаях, например, лучше не завязывать хвост на затылке и зачесывать волосы на прямой пробор. Волны или локоны — лучшее решение в этом случае, чтобы выглядеть более привлекательно.
Кроме того, не стоит забывать, что на «несчастном» носу видны излишки кожного сала, что также привлекает внимание. Поэтому необходимо принять все меры для очищения и разглаживания кожи с помощью специальных процедур.
Как выделить достоинства?
Если макияж невозможен или нежелателен, можно использовать различные приемы, чтобы привлечь внимание к выгодным чертам лица.
- Чтобы сделать губы ярче, можно использовать зубную щетку: с её помощью кожу на них удается привести в тонус. Вместо помады, которая после долгого использования делает губы бледными, используют бальзамы и масла. Одним из лучших средств считается масло кокоса.
При нанесении макияжа губы становятся мягкими, блестящими и ухоженными.
- На лице без признаков косметики особенно заметными становятся брови. Поэтому очень важно придать им правильную форму, ориентируясь на очертания лица. Если брови от природы не выделяются шикарностью, имеет смысл смазывать их касторовым маслом, в которое добавлен витамин А. Через несколько недель ежедневного использования брови станут более привлекательными, а лицо – интереснее.
- Подчеркнуть скулы можно с помощью массажа. Один из приёмов – поочередное надувание щек. Это упражнение делают до тех пор, пока задействованные мышцы не устанут.
- Выделить скулы можно и правильно подобранной прической. Особенно выгодна в этом смысле стрижка каскад. Хороша прическа с прямым пробором и подкрученными концами прядей. Челка выше бровей также привлекает внимание к этой части лица.
Подчеркивание черт лица без косметики
- Зажмите ресницы между щипчиков и удерживайте их в течение 10-20 секунд.
- Вы также можете сделать так, чтобы ваши ресницы выглядели толще, нанеся на них слой вазелина, а затем расчесав кисточкой для ресницы.
- Если у вас нет щипчиков, вы можете завить ресницы при помощи ложки.
- Защитите свои губы от суровых погодных условий, нанеся на них бальзам для губ с SPF летом и защитную гигиеническую помаду зимой.
- Если вы хотите, чтобы ваши губы были здоровыми и без трещин, вы также можете наносить на них вазелин.
Используйте глазные капли, чтобы устранить покраснение и придать глазам здоровый вид. Чтобы придать глазам чистый, здоровый и яркий вид, используйте глазные капли для снятия покраснения. Они продаются без рецепта в любой аптеке и быстро улучшат ваш внешний вид. Просто закапывайте по одной-две капли в каждый глаз каждое утро, чтобы придать глазам сияющий вид.
- Ваши щеки также обретут натуральный розовый цвет после того, как вы проведете время на солнце или после выполнения упражнений.
Просто расцеловать хочется!
Поговорим о ваших губах, этих нежных и уязвимых губах, которые так нуждаются в защите. Если вы хотите иметь шелковистые, розовые губы, не пренебрегайте ими. Без правильного ухода губы могут стать бледными и сухими.
Не забывайте после каждой чистки делать короткий массаж губ зубной щеткой, так как это отшелушивает и стимулирует кровеносные сосуды. Говоря об отшелушивании, приобретите хорошее, неагрессивное очищающее средство и пользуйтесь им чаще.
Наконец, наносите бальзам для губ или помаду, содержащую масло ши. И не пренебрегайте губами, защищая их от вредных солнечных лучей, ведь кожа на губах еще тоньше. И, конечно, ничто так не придает сияния, как красивая улыбка.
Спи, моя радость, усни
Принято считать, что для хорошего восстановления сил женщине необходимо равное количество часов сна. Так это или нет, легко проверить, но самое важное для организма — это, конечно, качество сна и отдыха.
Только если ваш сон будет здоровым и регулярным, вы можете рассчитывать на то, что ваш организм будет полностью восстанавливаться и обновляться (включая кожу). Поэтому ложитесь спать до полуночи, не ложитесь с полным желудком, и если у вас есть возможность поспать часок днем, воспользуйтесь ею.
Вы не только будете благодарны за свой прекрасный внешний вид, но и ваша нервная система расслабится, а ваша красота будет зависеть от вашего позитивного настроя и внутренней гармонии, с макияжем или без.
Краткое резюме
| Влюбитесь в себя настоящую | Никогда и ни с кем не происходят внешние изменения, если не произошли перемены внутренние. |
| Мы имеем то, что имеем | Нанося макияж, женщина сама создает рисунок своего лица, такой, какой ей хочется в данный момент. |
| Драгоценный покров | Любая женщина только тогда выглядит красивой и здоровой, когда красива и здорова ее кожа. |
| Невидимое украшение | Если вы пришли к решению навсегда отказаться от макияжа, то это, разумеется, не значит, что теперь вам нельзя контактировать с какой бы то ни было косметической продукцией. |
| Солнечные поцелуи – хорошо или не очень? | Всегда надо думать о будущем вашей внешности, поэтому не ограничивайтесь одним лишь отказом от макияжа и интенсивным ежедневным уходом. |
| Прическа – мерило женственности | Невозможно представить себе женщину, претендующую на привлекательность, без здоровых волос и красивой прически. |
| Ваше меню – на вашем лице | Следуя вышеуказанным советам, вы сможете превосходно выглядеть, но это все ничто, по сравнению с воздействием на внешность правильного питания. |
| Красота на аптечной полке | Аскорбиновая кислота, биотин, группа витаминов В, микроэлементы наподобие цинка, селена, кремния – нет, это не курс фармакологии, а перечень веществ, которые помогают каждой женщине оставаться здоровой и красивой независимо от сезона. |
| Просто расцеловать хочется! | Поговорим о ваших губах – нежных и уязвимых, которые так нуждаются в защите. |
| Спи, моя радость, усни | Бытует мнение, что женщине, чтобы полноценно отдохнуть, необходимо проспать четное количество часов. |
* Наши специалисты не осуществляют проверку авторских прав и уникальности.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
4 простых шага к здоровому образу жизни
Темные пятна на коже
Пользователи
pkaminsky
Статьи в день
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Заголовки
- Здоровый образ жизни (4 868)
- Лайфхаки, советы, интересное (1 612)
- Мировой туризм (8 575)
- Новости (57)
- Путешествия по России (1 295)
Новая статья
- 11 мистических и волшебных мест: от Стоунхенджа ло пирамид 25 апреля 2023
- Тайна острова Пасхи, Чили 25 апреля 2023
- Кто такие «полярные ответчики», и как их распознать в своём окружении 24 апреля 2023
- ТОП-9 дорог с привидениями, по которым не захочется путешествовать 24 апреля 2023
- Мистика Плещеева озера 23 апреля 2023
- 8 открытий, изменивших мир археологии 23 апреля 2023
- ТОП-17 самых опасных дорог в мире 22 апреля 2023
- Правда или ложь: 6 исторических мифов 22 апреля 2023
