Фиксация лямок и ручки на рюкзаке накладной полоской. Несколько видео уроков от мастеров разных стран. Как завязать лямки на рюкзаке.

Маленький совет: если вы носите большой вес, петли могут оторваться от пряжек. Чтобы избежать этого, просто загните концы лямок на несколько сантиметров и пришейте их к краю. Если у вас нет возможности использовать иглу, вы также можете просто завязать узел вокруг верха.

Фиксация лямок и ручки на рюкзаке накладной полоской. Несколько видео уроков от мастеров разных стран.

Переходим к теме крепления лямок — вот «Пять вариантов крепления верхних лямок к рюкзакам».

Сегодня мы поговорим о вариантах крепления нижних лямок и размерах фурнитуры для них.

Одна из трудностей, с которой сталкивается начинающий изготовитель сумок, — ограниченный выбор аксессуаров для сумок и рюкзаков. Если некоторые модели сумок еще обходятся без аксессуаров, то этого нельзя сказать о рюкзаках.

Как минимум, вам понадобятся два типа аксессуаров для ремней: простая рамка и регулируемая рамка. Разница между ними заключается в центральном ремешке. Сочетание этих компонентов (могут быть и другие компоненты, формы и комбинации) создает петлю, с помощью которой можно регулировать длину лямки: в зависимости от роста и обхвата человека, от того, насколько плотно сидит одежда, для комфортной высоты рюкзака на спине.

Регулировочная рамка крепится к шлейной части — поэтому ширина рамки должна соответствовать ширине шлейки в готовом виде. Простая рамка крепится к дну рюкзака — либо к шву между дном и спиной, либо к боковому шву рюкзака. Можно добавить аксессуары — карабины, которые позволяют манипулировать ремнями по своему усмотрению и создать свою собственную идею: превратить рюкзак в сумку, изменить высоту застежки, создать декоративный эффект, усиливающий изделие.

Рассмотрим подробно варианты крепления нижней части лямок.

Вариант 1. Фиксация шлевок в боковой шов задней стенки рюкзака.

Для этого метода требуется: — промежуточная деталь: треугольник (я называю его «крепление плечевого ремня»). Эта деталь крепит лямку под углом, что снижает нагрузку на шов и практически исключает возможность разрыва нитей; — вырезание задней детали из основной ткани рюкзака, для чего задействуются боковые швы; — регулировка ширины лямки внизу и рамки, вставляемой в лямки, и наоборот.

Как закрепить лямки на рюкзаке

Для того чтобы лямки были правильно закреплены на рюкзаке, его необходимо сначала наполнить. Лучше заполнять как можно больше. Это равномерно распределяет нагрузку по всей спине. Находящиеся внутри вещи должны быть хорошо закреплены боковыми ремнями, чтобы они не болтались по всему рюкзаку.

Инструкции по регулировке креплений

• Начинаем регулировку ремней со спины. Для начала следует определить максимально удобный уровень плечевых и поясничных ремней. Под каждого человека они подстраиваются в индивидуальном порядке.

Не забывайте. Поясничные ремни фиксируются тазобедренными костями.

• Снимите рюкзак и расслабьте все завязки. Это нужно для того, чтобы все ремни можно было зафиксировать одинаково .
• Берем рюкзак и устанавливаем опору на уровне таза. Одну руку продеваем в плечевой ремень и быстро накидываем сумку на спину. Надеваем вторую лямку на второе плечо.
• Приступаем к регулировке поясничной зоны. Пояс необходимо застегнуть и отрегулировать по фигуре. Ремень должен находиться на тазовых костях. Он должен удобно быть зафиксирован на туловище, чтобы вес сумки ложился не только на плечи, но и на поясничную зону.

Помните. Коленный ремень не должен волочиться или болтаться по телу.

• Настраиваем плечевые крепления. Это один из важных этапов, так как от этого зависит, насколько плотно изделие будет прилегать к спине. Лучше всего выбирать изделия с мягкими вставками, они не так сильно натирают плечи и удобны при эксплуатации. Фиксируйте изделие так, чтобы оно плотно прилегало к спине, но не сковывало движение. При регулировке подтягиваем лямки до тех пор, пока не будет ощущаться перевес назад.
• Переходим к регулировке грудного ремня. Пояс должен быть зафиксирован так, чтобы человек мог нормально дышать. Этот ремень отвечает за положение изделия на спине.

Дополнительные ремни

• Регулировка дополнительного пояса. Дополнительные ремни есть практически во всех походных рюкзаках. Они расположены в области ключиц на плечевых лямках. С помощью них удается добиться правильного расположения рюкзака на спине. Их подтягивают на уровне 30° к поверхности земли. Если лямки чрезмерно длинные, их можно подрезать.
• Настройка изделия должна быть последовательной и четкой. Если допустить ошибку или забыть о каких-либо лямках, то аксессуар может болтаться или, наоборот, сильно сдавливать руки и шею. Из-за неправильного положения сумки человек быстро устает и спина с руками начинает болеть. Кроме того, если сильно сдавить предплечье или плечо ремнями, может ухудшиться кровотечение, кисти начнут сильно мерзнуть.

Вам не нужно покупать специальные инструменты или измерять сантиметрами, чтобы правильно расположить лямки. Просто измените положение рюкзака несколько раз и идите с ним домой. Если вы чувствуете себя комфортно, значит, вы все сделали правильно.

Подготовка

При регулировке рюкзака всегда действуйте в определенном порядке. Так вы избежите многих ошибок и дискомфорта при длительном ношении груза на плечах. Это важно, потому что мышцы и кости могут пострадать от плохо распределенной нагрузки. Для того чтобы изделие идеально сидело, необходимо сначала отрегулировать лямки на талии и плечах в соответствии с ростом человека.

Прежде чем отрегулировать ремни на оптимальную высоту, необходимо создать примерные условия эксплуатации. Получается, что нужно максимально заполнить рюкзак. Желательно заранее почувствовать, как будет чувствовать себя позвоночник при том или ином способе укладки. Прежде чем прикрепить лямки к рюкзаку, убедитесь, что нагруженный рюкзак не станет причиной травмы нижней части спины.

Рекомендуется избегать неровностей или острых выступов, чтобы не натирать спину и избежать чрезмерного дискомфорта.

Подготовка к регулировке начинается с ослабления всех зажимов. Только после этого можно приступать к подгонке под форму тела. Однако расслабляться следует осторожно, чтобы пряжка не выпала из держателя. Для этого не ослабляйте лямки полностью, а только удлиняйте их. Это лучше всего работает, когда рюкзак лежит на земле. Не ослабляйте ремни полностью, иначе есть риск падения рюкзака на ноги. Если регулировку придется делать во время путешествия, лучше доверить это постороннему человеку.

После того как вы ослабили лямки, ремень должен соскользнуть на плечи. Это следует делать правильно, в соответствии с рисунком:

1. сперва заплечная сумка ставится на опору таким образом, чтобы ее нижняя часть была на уровне поясничного отдела (также можно разместить изделие на колене, заранее приподняв одну лямку);
2. теперь следует вставить руку в получившуюся петлю;
3. после этого аккуратно и без резких рывков надо заправить рюкзак себе на спину;
4. завершающий этап – накидывание второго плечевого ремня.

На первый взгляд, весь процесс кажется очень простым. Но когда рюкзак полностью загружен, бывает трудно поднять его и закрепить на спине. Важно, чтобы заплечный мешок находился на оптимальной высоте. Если основание, на которое опирается спина, слишком длинное, лямки будут постоянно соскальзывать. Все остальные части рюкзака будут смещаться и делать тело неустойчивым. А когда рюкзак будет полностью заполнен, человек просто упадет назад.

С другой стороны, если основание слишком высокое, то поясной ремень шатается, а лямки перекатываются. Это означает, что вес распределяется неправильно, что приводит к дискомфорту. Ни в коем случае нельзя носить рюкзак с прямой спиной на плечах.

Инструкция

Правильно отрегулировать лямки можно только с помощью предварительно наполненного плечевого мешка. Причем рекомендуется нагружать рюкзак как можно полнее. Так нагрузка будет распределена равномерно. Если у рюкзака есть лямки по бокам, используйте их, чтобы держать вещи на месте. Так вы избежите болтания вещей по всему салону.

Регулировка со спины

Спинка больших рюкзаков обычно регулируется. Обычно ее можно отрегулировать под рост человека, чтобы облегчить переноску. В маленьких моделях спинка не регулируется. Некоторые производители предлагают версии со специальными размерами спины. Это уменьшает вес рюкзака, так как не требуются карабины и дополнительная система ремней. Регулировка своими руками начинается с определения наиболее удобной высоты лямок на талии и плечах. Это следует делать индивидуально в каждом случае.

Плечевые лямки

Плечевые ремни являются наиболее важными, так как они дают возможность отрегулировать ремни в соответствии с собственными потребностями. Регулировка должна производиться в верхней и нижней точках. Обратите внимание на то, насколько сильно сумка соприкасается с вашей спиной. Лучше всего выбирать модели с мягкими вставками, так как они предотвращают трение о плечи и повышают комфорт при ношении. Если рюкзак удобно сидит на спине, он не должен сковывать ваши движения. При регулировке лямки должны быть затянуты так, чтобы они заметно выступали на спине.

Грудная утяжка

Ремень с карабином обычно является нагрудным ремнем. С его помощью можно пристегнуть плечевые ремни к груди, чтобы они не разъезжались. Это удерживает защитный рюкзак на месте и предотвращает соскальзывание лямок с плеч. Кроме того, он правильно распределяет вес по позвоночнику, что особенно важно в путешествиях.

При застегивании рюкзака следите за тем, чтобы грудной ремень не мешал дыханию.

Поясной ремень

В области пояса также имеется зажим для ремня, который способствует оптимальному распределению нагрузки при транспортировке. Поясной ремень следует сначала застегнуть, а затем затянуть, чтобы он соответствовал вашей фигуре. Важно убедиться, что поясной ремень сидит на бедре. Когда он правильно затянут, это удобно, так как вес распределяется между плечами и поясным ремнем.

Помните, что пояс не должен быть слишком тугим, чтобы не сдавливать тело. Однако пояс не должен висеть слишком свободно, иначе он будет соскальзывать вниз.

Как правило, производители рюкзаков предлагают пояс с запасом, чтобы его можно было удлинить при полном использовании. Поэтому, отрегулировав его, при желании можно укоротить.

Пояс также можно полностью убрать. Для этого просто поверните половинки ремня наружу и задвиньте их в передние пряжки. Стабилизаторы на поясном ремне помогают зафиксировать нижнюю часть рюкзака, чтобы он не шатался во время движения. Это особенно полезно для моделей с грузоподъемностью 18 кг и более.

Дополнительные элементы

Многие варианты рюкзаков имеют небольшие лямки, расположенные в нижней части поясного ремня. Они используются для надежного крепления заплечного мешка к телу. При регулировке этих ремней важно не затягивать их слишком сильно, так как это приведет к образованию складок и затруднит ходьбу. Дополнительные ремни могут также располагаться на плечевых лямках вокруг ключиц. Обычно они должны быть затянуты под углом 30 градусов к земле. Если они слишком длинные, лямки следует укоротить.

Полезные советы

Неправильное застегивание может привести к быстрой утомляемости и вызвать боли в спине и руках. Если ремни слишком сильно давят на предплечья или плечи, это может привести даже к нарушению кровообращения. Это заметно на обмороженных руках. Для хорошо зашнурованных жгутов не требуется специального оборудования. Достаточно несколько раз за время похода изменить конфигурацию заплечного мешка. Если вы чувствуете себя комфортно, значит, все сделано правильно.

Важно выбирать модели рюкзаков с регулируемыми лямками, так как это ключ к успеху. Регулировка лямок начинается с талии и заканчивается на плечах.

Перед тем как надеть изделие, следует проверить все лямки и крепления: Они должны быть плотными. Это важно для того, чтобы лямки не выскочили из креплений и не порвались при ношении.

Завязывание лямок занимает в среднем около 15 минут. Рюкзак должен быть удобным и простым в использовании, но не бойтесь экспериментировать. Рюкзак должен быть удобным. Нагрузка должна быть распределена по нескольким зонам, а не сосредоточена в одной. Это сведет к минимуму риск растяжений и травм.

Чтобы пряжки лямок не выскакивали при переноске тяжелых грузов, их концы следует закрыть. Для этого загните концы лямок примерно на 2-3 см, а затем пришейте их по краю. Это надежно зафиксирует лямки. Если сшить невозможно, можно просто завязать концы узлом.

Посмотрите видео ниже, в котором показано, как прикрепить лямки к рюкзаку.

Как завязать лямки на рюкзаке

Когда вы отправляетесь в путешествие или поход, рюкзак должен правильно сидеть после того, как вы подготовили свои вещи. Он должен удобно сидеть на спине и плечах. От правильной посадки лямок зависит здоровье человека. Чрезмерная нагрузка на плечи и спину может привести к травмам и усталости. Чтобы избежать этого, необходимо знать, как правильно закрепить лямки на рюкзаке.

Чтобы правильно закрепить лямки рюкзака, его нужно предварительно наполнить. Лучше всего наполнить его как можно больше. Это позволит равномерно распределить нагрузку по рюкзаку. Вещи внутри рюкзака должны быть хорошо закреплены боковыми ремнями, чтобы они не болтались по всему рюкзаку.

Инструкции по регулировке креплений

• Начинаем регулировку ремней со спины. Для начала следует определить максимально удобный уровень плечевых и поясничных ремней. Под каждого человека они подстраиваются в индивидуальном порядке.

Не забывайте. Поясничные ремни фиксируются тазобедренными костями.

• Снимите рюкзак и расслабьте все завязки. Это нужно для того, чтобы все ремни можно было зафиксировать одинаково.
• Берем рюкзак и устанавливаем опору на уровне таза. Одну руку продеваем в плечевой ремень и быстро накидываем сумку на спину. Надеваем вторую лямку на второе плечо.
• Приступаем к регулировке поясничной зоны. Пояс необходимо застегнуть и отрегулировать по фигуре. Ремень должен находиться на тазовых костях. Он должен удобно быть зафиксирован на туловище, чтобы вес сумки ложился не только на плечи, но и на поясничную зону.

Помните. Коленный ремень не должен волочиться или болтаться по телу.

• Настраиваем плечевые крепления. Это один из важных этапов, так как от этого зависит, насколько плотно изделие будет прилегать к спине. Лучше всего выбирать изделия с мягкими вставками, они не так сильно натирают плечи и удобны при эксплуатации. Фиксируйте изделие так, чтобы оно плотно прилегало к спине, но не сковывало движение. При регулировке подтягиваем лямки до тех пор, пока не будет ощущаться перевес назад.
• Переходим к регулировке грудного ремня. Пояс должен быть зафиксирован так, чтобы человек мог нормально дышать. Этот ремень отвечает за положение изделия на спине.

Дополнительные ремни

• Регулировка дополнительного пояса. Дополнительные ремни есть практически во всех походных рюкзаках. Они расположены в области ключиц на плечевых лямках. С помощью них удается добиться правильного расположения рюкзака на спине. Их подтягивают на уровне 30° к поверхности земли. Если лямки чрезмерно длинные, их можно подрезать.
• Настройка изделия должна быть последовательной и четкой. Если допустить ошибку или забыть о каких-либо лямках, то аксессуар может болтаться или, наоборот, сильно сдавливать руки и шею. Из-за неправильного положения сумки человек быстро устает и спина с руками начинает болеть. Кроме того, если сильно сдавить предплечье или плечо ремнями, может ухудшиться кровотечение, кисти начнут сильно мерзнуть.

Полезные советы по завязыванию лямок на рюкзаке

• Чтобы поход или путешествие было комфортным, необходимо выбирать качественные изделия. Рюкзак должен быть выполнен из прочной ткани. Ремни обязательно должны регулироваться, так как от этого зависит ваше здоровье.
• Начинать настройку следует с поясничного ремня, заканчивать плечевыми оттяжками. Перед тем как надевать рюкзак на плечи, следует проверить еще раз все крепления и лямки. Они должны быть плотно зафиксированы. Это нужно для того, чтобы при ходьбе лямки не порвались или выскочили из крепления.

Пристегнуть ремни к сумке или рюкзаку несложно. Главное — знать, как правильно это сделать. Регулировка не должна занимать более 15 минут. Не бойтесь экспериментировать и находить удобные варианты. Изделие должно удобно висеть на плечах и распределять нагрузку по разным зонам, чтобы свести к минимуму риск перенапряжения или травмы тела.

Полезные сведения

Мы рекомендуем регулировать рюкзак постепенно, так как существует определенный порядок, которому необходимо следовать. Эти пункты особенно полезны для людей, которые ходят в походы или вынуждены постоянно носить в рюкзаке тяжелые грузы. Если вы будете следовать инструкциям шаг за шагом, вы можете быть уверены, что сможете комфортно носить рюкзак в течение длительного времени. Правильно подобранные лямки и стяжки являются залогом долгой жизни — как для самого рюкзака, так и для вашей спины.

Прежде чем пристегнуть ремни, вы должны знать размер своего тела, потому что сначала ремни должны быть подогнаны под ваш размер тела.

Если вы забудете отрегулировать высоту, вы не сможете комфортно пользоваться изделием.

Но сначала необходимо отрегулировать примерные условия эксплуатации изделия. То есть, загрузите и заполните его как можно больше. Попробуйте различные способы укладки. Обратите внимание, не образуются ли выступы или неровности от твердых предметов, упирающихся в спину. Они могут не только вызывать дискомфорт и трение, но и привести к травме при движении. Почему важно все это делать? Чтобы заранее знать, как чувствует себя ваш позвоночник и в каком положении лучше всего закрепить ремни. Кроме того, прежде чем прикрепить лямки к рюкзаку, убедитесь, что нагруженное изделие не давит на поясницу.

Перед тем как прикрепить лямки к рюкзаку в форме, необходимо сначала ослабить все крепления. Однако следите за тем, чтобы лямки не соскользнули с креплений. Если это произошло, закрепите их снова и оставьте свободными. Как правило, их нужно лишь немного удлинить. И лучше всего это сделать не нагружая его, а положив на поверхность. В противном случае всегда есть риск, что груз упадет вам на ноги. Если вам нужно отрегулировать ремни по пути, попросите других людей помочь вам.

Вот как выглядит процесс, если вам придется подгонять ремни самостоятельно:

• Сначала поставьте рюкзак на поверхность или опору, чтобы нижняя часть изделия находилась на уровне вашей поясницы,
• Проденьте руку в петлю лямки,
• Без резких движений поместите рюкзак себе на спину,
• Также, без резких движений наденьте на плечо и вторую лямку.

Конечно, со стороны все это выглядит очень легко и просто. Но каждый, кто был в пути с нагруженным рюкзаком, знает, что поднять и разместить груз на плече — задача не из легких.

Очень важно отрегулировать высоту рюкзака. Если та часть, которая касается спины, слишком длинная, трудно удержать лямки в нужном положении. Кроме того, остальная часть тела должна иметь возможность смещаться, что приведет к неустойчивой позе при ходьбе. Если изделие нагружено по максимуму, это может привести к наклону тела назад.

Если он слишком короткий, область бедер будет постоянно раскачиваться вместе с ним, что приведет к неправильному распределению веса, что может привести к усталости и болям в спине.

Плечевые ремни у женщин немного короче, чем у мужчин, и длина самого рюкзака также отличается для женщин. Поскольку у женщин обычно меньше длина тела, они также меньше ростом. Плечевые ремни также могут быть немного более узкими и изогнутыми, чтобы обеспечить лучшую посадку.

Инструкция по регулировке ремней рюкзака

Перейдем к инструкциям по прикреплению ремней. Помните, что это лучше всего делать с нагруженным рюкзаком. Некоторые модели имеют не только боковые, но и внутренние ремни, которые позволяют лучше зафиксировать уложенные вещи.

Процесс можно разделить на несколько элементов:

• Регулировка спины (обычно присутствует на туристических рюкзаках больших объемов),
• Настройка плечевых ремней ,
• Регулировка грудного отдела ,
• Настройка поясного ремня .

Регулировка спинной секции. Эта часть может быть отрегулирована в зависимости от размера тела. Однако для маленьких моделей этот параметр не меняется. Тем не менее, некоторые производители изначально предлагают рюкзаки с разными размерами спины.

Плечевые ремни. Как завязать плечевые лямки рюкзака, чтобы они не развязались? Плечевые лямки — это основная связка лямок. Они играют ключевую роль в прилегании ремней к телу. Важно, чтобы шлейка удобно сидела на спине, но не сковывала движения. Лучше всего выбрать модель с усиленными вставками, которые защитят спину и плечи от потертостей. Медленно затягивайте ремни, пока они слегка не выступят на спине. При необходимости лямки можно укоротить за несколько секунд.

Как завязать лямки рюкзака, чтобы они не развязались? Здесь на помощь приходит хорошая фурнитура. В недорогих рюкзаках может потребоваться дополнительный ремешок, чтобы лямки не соскальзывали. Однако в качественном изделии ремешок прочно прикреплен к пряжке, чтобы лямки не соскальзывали. Длинные ремешки обычно можно заправить под дополнительную резинку на ремнях.

Чтобы определить, затянули ли вы ремешки на одинаковую длину, просто соедините ремешки вместе и визуально проверьте их. Застежки, которые смыкаются, должны находиться в одной плоскости.

Но как отрегулировать лямки рюкзака? Со стандартными пластиковыми пряжками вопросов почти не возникает, а вот с лямками с двумя кольцами вы часто оказываетесь в растерянности. И все же метод довольно прост: сначала протяните лямку через два кольца, а затем только через нижнее кольцо и закрепите лямку.

Крепление на груди. На рюкзаках часто можно встретить карабин в качестве крепления к груди. Это позволяет пристегнуть плечевые ремни так, чтобы они не выступали из плеч. Это означает, что рюкзак не только удобно сидит на спине, но и разгружает позвоночник. Нагрудный ремень крепится к плечевым ремням с обеих сторон. Длина обычно регулируется в одной точке — на крючке-защелке.

Затягивая ремень, убедитесь, что он хорошо прилегает и не мешает дышать полной грудью.

Закрытие зоны. Поясной ремень также часто встречается на туристических моделях. В городских условиях ремень не очень полезен. Однако в походном снаряжении он играет важную роль в распределении нагрузки на спину. Сначала ослабьте лямки, затем закройте пряжку и только после этого начинайте надевать ремень на тело. Убедитесь, что поясной ремень плотно прилегает к тазовым костям. После регулировки вес рюкзака распределяется между тазобедренным поясом и плечами. Однако и здесь не затягивайте ремень слишком сильно, чтобы не нарушить свободу движений. Слишком свободный ремень также будет постоянно соскальзывать при движении, вызывая дискомфорт. Если ремни вам пока не нужны, часто пристегивайте их в местах крепления к бедрам на задней стенке рюкзака. Или выверните половинки набедренного отделения наружу, а затем заправьте их в указанные места крепления.

Как завязать лямки на рюкзаке

Когда вы отправляетесь в путешествие или поход, рюкзак должен правильно сидеть после того, как вы подготовили свои вещи. Он должен удобно сидеть на спине и плечах. От правильной посадки лямок зависит здоровье человека. Чрезмерная нагрузка на плечи и спину может привести к травмам и усталости. Чтобы избежать этого, необходимо знать, как правильно закрепить лямки на рюкзаке.

Как закрепить лямки на рюкзаке

Для того чтобы лямки были правильно закреплены на рюкзаке, его необходимо сначала наполнить. Лучше заполнять как можно больше. Это равномерно распределяет нагрузку по всей спине. Находящиеся внутри вещи должны быть хорошо закреплены боковыми ремнями, чтобы они не болтались по всему рюкзаку.

Инструкции по регулировке креплений

• Начинаем регулировку ремней со спины. Для начала следует определить максимально удобный уровень плечевых и поясничных ремней. Под каждого человека они подстраиваются в индивидуальном порядке.

Не забывайте. Поясничные ремни фиксируются тазобедренными костями.

• Снимите рюкзак и расслабьте все завязки. Это нужно для того, чтобы все ремни можно было зафиксировать одинаково .
• Берем рюкзак и устанавливаем опору на уровне таза. Одну руку продеваем в плечевой ремень и быстро накидываем сумку на спину. Надеваем вторую лямку на второе плечо.
• Приступаем к регулировке поясничной зоны. Пояс необходимо застегнуть и отрегулировать по фигуре. Ремень должен находиться на тазовых костях. Он должен удобно быть зафиксирован на туловище, чтобы вес сумки ложился не только на плечи, но и на поясничную зону.

Помните. Коленный ремень не должен волочиться или болтаться по телу.

• Настраиваем плечевые крепления. Это один из важных этапов, так как от этого зависит, насколько плотно изделие будет прилегать к спине. Лучше всего выбирать изделия с мягкими вставками, они не так сильно натирают плечи и удобны при эксплуатации. Фиксируйте изделие так, чтобы оно плотно прилегало к спине, но не сковывало движение. При регулировке подтягиваем лямки до тех пор, пока не будет ощущаться перевес назад.
• Переходим к регулировке грудного ремня. Пояс должен быть зафиксирован так, чтобы человек мог нормально дышать. Этот ремень отвечает за положение изделия на спине.

Дополнительные ремни

• Регулировка дополнительного пояса. Дополнительные ремни есть практически во всех походных рюкзаках. Они расположены в области ключиц на плечевых лямках. С помощью них удается добиться правильного расположения рюкзака на спине. Их подтягивают на уровне 30° к поверхности земли. Если лямки чрезмерно длинные, их можно подрезать.
• Настройка изделия должна быть последовательной и четкой. Если допустить ошибку или забыть о каких-либо лямках, то аксессуар может болтаться или, наоборот, сильно сдавливать руки и шею. Из-за неправильного положения сумки человек быстро устает и спина с руками начинает болеть. Кроме того, если сильно сдавить предплечье или плечо ремнями, может ухудшиться кровотечение, кисти начнут сильно мерзнуть.

Чтобы правильно надеть ремни, не нужно покупать специальный прибор или измерять сантиметром. Достаточно несколько раз поменять положение рюкзака и походить с ним дома. Если вы чувствуете себя комфортно, значит, вы сделали свою работу правильно.

Полезные советы по завязыванию лямок на рюкзаке

• Чтобы поход или путешествие было комфортным, необходимо выбирать качественные изделия. Рюкзак должен быть выполнен из прочной ткани. Ремни обязательно должны регулироваться, так как от этого зависит ваше здоровье.
• Начинать настройку следует с поясничного ремня, заканчивать плечевыми оттяжками. Перед тем как надевать рюкзак на плечи, следует проверить еще раз все крепления и лямки. Они должны быть плотно зафиксированы. Это нужно для того, чтобы при ходьбе лямки не порвались или выскочили из крепления.

Пристегнуть ремни к сумке или рюкзаку несложно. Главное — знать, как правильно это сделать. Регулировка не должна занимать более 15 минут. Не бойтесь экспериментировать и находить удобные варианты. Изделие должно удобно висеть на плечах и распределять нагрузку по разным зонам, чтобы свести к минимуму риск перенапряжения или травмы тела.