2 Вощеные шнурки — это профессиональные, дорогие и долговечные модели. Они очень редко рвутся и легко затягиваются. Они остаются сухими даже после многочасовых тренировок на льду. Купить пропитанные шнурки в Ташкенте вы можете в нашем интернет-магазине «Наш хоккеист».
Как правильно завязывать коньки
Катание на коньках популярно как среди взрослых, так и среди детей. Это один из самых популярных, захватывающих, но и травмоопасных видов спорта. Чтобы получить максимальную пользу от хоккея или фигурного катания, необходимо правильно подобрать размер обуви: Ботинок не должен ни давить на стопу, ни тянуть. Помимо выбора правильных коньков и подходящей хоккейной майки, следует обратить внимание на шнуровку. Затягивайте шнурки так, чтобы ботинок хорошо сидел на ноге, но не слишком туго. Мы покажем вам, как правильно зашнуровывать коньки, чтобы вы минимизировали риск травм на льду и чувствовали себя комфортно во время занятий спортом.
Прежде чем научиться зашнуровывать коньки, необходимо знать, какие бывают виды шнурков. Они делятся на три группы:
- Тканевые. Это самые обычные хлопковые шнурки, которые встречаются в недорогих моделях для тех, кто только начинает заниматься хоккейным спортом. Хлопковые изделия служат долго, выглядят эстетично, но они почти не тянутся, что создает неудобства при выполнении различных маневров.
- Нейлоновые. Шнурки достаточно узки, эластичные, благодаря чему немного растягиваются ― до 10 мм. Нейлон передает энергию ноги к конькам, что особенно важно, когда нога сгибается во время движения. Без таких шнурков не обойтись как профессиональному, так и начинающему хоккеисту.
- Вощеные с пропиткой. Эти шнурки отлично держат натяжение. Поэтому во время шнуровки не нужно их фиксировать пальцами. Изделия имеют множество плюсов, но есть и минусы: шнуровка настолько плотно завязана на ноге, что после хоккея или занятий фигурным катанием ее крайне сложно развязать ― на это потребуется время.
Как правильно завязать шнурки на хоккейных коньках?
Важно знать, как завязывать хоккейные коньки, поскольку это важная часть вашей формы и залог успешной игры. Хотя хоккей — довольно сложный и серьезный вид спорта, затянуть шнурки на коньках довольно просто. Не имеет значения, какой вид обуви вам нужно зашнуровать: Любительские ботинки, детские или ботинки для профессионалов. Самое главное — правильно завязать шнурки, шаг за шагом:
- нужно взять первые пары люверсов, после чего затянуть их в нижней зоне достаточно плотно на ноге, но не переусердствовать;
- посередине нужно затянуть максимально туго;
- сверху следует ослабить шнуровку.
Помните, что завязывать шнурки нужно в верхних отверстиях при согнутой ноге. Для того чтобы шнурки оставались на месте и не развязывались при движении, следует использовать пропитанные изделия. Пропитанные шнурки — лучший выбор, но если вы уже купили другие, завяжите узлы в каждой области, чтобы укрепить конструкцию и разделить области.
Завязывать коньки таким образом очень удобно. Кроме того, это позволяет ногам свободно двигаться, защищает от травм и улучшает гибкость. Вы можете следить за опытными хоккеистами и смотреть различные видео, в которых они показывают, как завязывают ботинки: Их шнурки не затягиваются до конца, но они высовывают язычок из-под щитка. Существуют разные варианты шнуровки, потому что многое зависит от хоккейной школы, собственных привычек и особенностей стопы. Но чтобы научиться правильно кататься на коньках и избежать падений на льду из-за неожиданно оборвавшихся шнурков, рекомендуется выполнить следующие шаги
Как правильно завязать шнурки на фигурных коньках?
Теперь, когда вы знаете, как завязывать шнурки хоккейных коньков, вы также должны понимать, как завязывать шнурки фигурных коньков. Важно научиться делать это правильно, чтобы вы могли безопасно передвигаться по скользкой поверхности и осваивать новые маневры и трюки. Действуйте следующим образом:
Помните, что в фигурном катании часто приходится нырять и наклоняться. Чтобы с легкостью выполнять все трюки, шнурки не должны быть слишком тугими. Каждую последующую пару крючков следует завязывать чуть слабее, чем предыдущую. Встаньте на ноги и проверьте, в каком положении находится пятка, не стеснены ли пальцы ног и не слишком ли широкое расстояние. Обычно профессионалы завязывают коньки несколько раз, чтобы добиться наилучшего результата. И если вы уже чувствуете дискомфорт во время катания, лучше поправить крепление, сделать его более тугим или более свободным.
Какие приспособления используются?
Трудности с завязыванием коньков испытывают практически все — и взрослые, которые делали это много раз, и дети, у которых еще нет достаточных навыков и сил. Чтобы ускорить процесс и сделать его более простым и удобным, многие спортивные магазины предлагают «зажимы» или «шнурки». Как бы они ни назывались, эти приспособления выглядят почти одинаково и имеют форму металлического крючка с пластиковой ручкой.
Вы можете найти эти устройства в магазинах и на сайтах интернет-магазинов по цене от 75 до 350 рублей. Отзывы в целом положительные, но следует обратить внимание на качество, так как ручки некоторых изделий не выдерживают нагрузки и просто отрываются.
Большинство покупателей отмечают следующие преимущества:
- приспособление экономит силы;
- безопасно для детей;
- предотвращает появление мозолей и потертостей пальцев, а также повреждений маникюра, что немаловажно для девушек;
- помогает не только затягивать шнурки, но и быстро их ослабить;
- можно использовать даже в перчатках, при холодной погоде;
- компактность в сложенном виде.
Пользоваться таким инструментом довольно просто — потянув за крючок в нужном направлении, можно ослабить или растянуть любой кружевной галстук. Как и в любом другом деле, для достижения быстрого и качественного результата требуется дополнительная практика. Несмотря на видимые преимущества, отдельные покупатели пишут в своих отзывах, что продолжают завязывать коньки вручную, так как это более привычно.
Виды шнуровки
Как правило, для коньков чаще всего используется перекрестная шнуровка, так как она достаточно проста и понятна для всех возрастов, а также позволяет не только надежно закрепить ногу, но и быстро снять коньки при необходимости.
Параллельная шнуровка или шнуровка «бабочка» может использоваться для фигуристов-любителей в качестве украшения, но считается менее надежной.
С другой стороны, поперечная шнуровка имеет свои разновидности.
- Верхняя. В данном случае оба конца шнурка проходят сквозь нижние люверсы по направлению от наружной стороны к внутренней. Затем они перекрещиваются и вставляются в следующие люверсы, только уже уводятся внутрь. Так нужно повторять до самого верха.
- Витринная – практически похожа на предыдущую. Отличие заключается в том, что в нижние люверсы шнурки вставляются в обратном направлении. В идеале в самом верху концы шнурков должны выйти с внутренней стороны. Обычно таким образом оформляется обувь в магазинах.
- Нижняя. Начать следует так же, как и в первом варианте, но с каждым последующим перекрещиванием, концы шнурков продеваются изнутри. В отличие от верхней, которая позволяет лучше стянуть края, этот вариант более свободно фиксирует ногу в подъеме.
- Спиралевидная – облегчает управление натяжением. В этом случае, начиная с самого низа, концы продеваются в разных направлениях: если правый с внутренней стороны, то левый – с наружной. На следующем уровне – наоборот.
- Узелковая – позволяет зафиксировать прочность натяжения и надежность шнуровки. На каждом уровне концы шнурка заходят под люверс и выходят наружу, затем перекрещиваются и завязываются простым узлом.
Особого внимания заслуживают крючки для шнуровки. На них шнурок может проходить обычным способом, продолжая начатую форму. В другом случае он пропускается до верха крючка, затем под ним (создавая петлю) и далее на следующий крючок. Опытные спортсмены также рекомендуют завязывать крючки по схеме 2-1-3-4 (проходя к верхним крючкам и только потом возвращаясь к нижним). Таким образом, лодыжка остается достаточно плотно завязанной, но все болевые ощущения устраняются.
Промежуточные узлы помогают закрепить застежку и удерживают ее на месте.
Как завязывать шнурки на разных коньках?
Конечно, для разных типов коньков шнуровка отличается, так как спортсмены преследуют разные цели. Однако общие принципы можно сформулировать:
- ноге необходима фиксация, поскольку любое движение внутри ботинка может повлиять как на точность выполнения элементов и траекторию движения, так и на возможность получения травм (не говоря уже о банальных мозолях);
- если же зашнуровать коньки слишком туго, во время тренировки возникнет боль, онемение, а движение мышц ноги будет затруднено.
Кроме того, существуют специфические нюансы, которые можно увидеть только во время тренировок или катания.
На фигурных
Перед началом занятий необходимо ослабить крепления — это делается сверху вниз. Коньки надеваются на высокий шерстяной носок — так, чтобы не образовывались складки и не мешали швы. Нога ставится близко к пятке. Чтобы завязать шнурки на коньках для фигурного катания, их можно условно разделить на три части.
- Нижняя часть (первые 3-4 люверса) требует хорошего натяжения, чтобы язычок и боковые части как можно более плотно прилегали к ноге. Стопа не должна отделяться от стельки, а пальцы могут лишь чуть-чуть шевелиться.
- Средняя (или зона голеностопа) должна быть зафиксирована с максимальным прилеганием и натяжением. Здесь необходимо проконтролировать, чтобы пятка стояла на своем месте. Особенно это относится к непрофессиональным конькам, поскольку в более усовершенствованных моделях голеностоп защищен жесткостью ботинка.
- Верхние люверсы или крючки шнуруются более свободно. Однако и под них не должен просовываться палец. Чтобы проверить натяжение, необходимо присесть. А чтобы не сковывать движения – многие не шнуруют верхнюю пару крючков или люверсов.
Если концы слишком длинные, их можно расположить вокруг лодыжки. Для безопасности шнурки завязывают двойным узлом и бантиком. Свисающие вниз части можно спрятать под брюками, колготками или чулками или даже заклеить скотчем.
На хоккейных
Несмотря на серьезность такого вида спорта, как хоккей, научиться завязывать шнурки довольно просто — неважно, детские это коньки, любительские или профессиональные. Главное — делать это шаг за шагом.
- Первые две пары люверсов стягиваются без фанатизма, но вместе с тем плотно.
- В средней зоне на затягивание приходится максимум усилий.
- А сверху затяжка опять становится слабее. Верхний люверс шнуруется при согнутом вперед голеностопе. Чтобы конструкция не распалась, необходимо использовать шнурки с пропиткой или отделять каждую зону дополнительными узелками.
Считается, что таким образом обеспечивается максимальная свобода движений, гибкость и безопасность. Многие новички замечают, что даже знаменитые хоккеисты не зашнуровывают коньки и не вытаскивают язычок из подошвы. Это во многом зависит от школы, анатомии, привычек или предпочтений. Однако для того, чтобы освоить правильную технику катания, необходимо следовать всем вышеперечисленным рекомендациям.
. Как подобрать шнурки по размеру
Знаете ли вы, что длина шнурков в конькобежном спорте превышает 3 метра? Да, да, представьте себе. Самые маленькие шнурки (для детей от 3 до 5 лет) имеют длину 183 см, а самые длинные (для хоккейных коньков 47 размера) — 3 метра 30 см!
Как вы уже заметили, хоккейные шнурки адаптируются к размеру коньков. На упаковке вы увидите цифры, обозначающие длину шнурков в дюймах. Вы можете воспользоваться таблицей размеров, чтобы узнать, для какого размера коньков подходят шнурки.
Таблица длины шнурков
Эта таблица поможет вам подобрать подходящий размер шнурков для хоккейных коньков.
Теперь вы знаете, какие бывают типы шнурков и как подобрать подходящий шнурок для вашего размера хоккейного ботинка. Теперь о том, как правильно зашнуровать хоккейные ботинки.
. 5 основных правил шнуровки хоккейных коньков
Если вы не знаете, как завязывать шнурки на хоккейных ботинках, и хотите научиться этому сами или научить своего ребенка, вам необходимо соблюдать простое, но очень важное правило.
Правило 1. Не завязывайте шнурки слишком близко к носку ботинка.
Шнурки хоккейного ботинка должны быть завязаны на носке (близко к пальцам) так же, как и у обычной обуви. Помните, что первые 2-3 отверстия (люверсы) не должны быть затянуты слишком туго — это влияет на кровообращение.
Правило № 2. Затягивайте шнуровку в области стопы как можно туже.
После того как вы зашнуровали коньки в районе носка, начинается зона шнуровки ботинка. Именно в этой зоне шнуровка коньков должна быть наиболее тугой. Помните, что в этой зоне стопа хоккеиста должна быть зашнурована плотно и туго, так как это поможет предотвратить травмы голеностопа.
Правило № 3. Шнурки всегда должны быть свободными в области голеностопа.
Как только вы затягиваете ботинок в области лодыжки, шнурки должны ослабнуть. Некоторые модели коньков имеют крючки непосредственно в области лодыжки. С помощью крючков вы не сможете затянуть шнурки слишком сильно, но в то же время вы сможете очень быстро завязать шнурки. Просто просуньте шнурок под крючок и потяните его вверх. Помните, что в верхней части шнурок должен быть более свободным.
Правило № 4. Завяжите шнурки и спрячьте их концы внутри обуви.
Чтобы правильно завязать коньки, действуйте следующим образом: Намотайте шнурки на крючки или отверстия в верхней части сверху вниз, чтобы получилась «петля». Это придает шнуркам высокую степень натяжения и предотвращает их развязывание во время активных движений хоккеистов на льду.
Хоккейные шнурки довольно длинные, поэтому оставшийся конец шнурка обматывается вокруг ноги хоккеиста и надежно завязывается узлом. Концы шнурков прячут внутри ботинка, чтобы они не попали под лезвия при катании.
Правило № 5: Прежде чем выйти на лед, проверьте, как завязаны шнурки ваших коньков.
После того как вы завязали коньки в соответствии с правилами, обязательно проверьте, плотно ли они завязаны. Как вы можете это сделать? Все просто: если ваши хоккейные коньки зашнурованы правильно, вы не сможете просунуть палец сквозь шнурки.
Пожалуйста, запомните эти правила шнуровки хоккейных коньков. Потренируйтесь дома сами или научите своего ребенка. Через 3-4 дня ваш ребенок сможет самостоятельно правильно завязывать коньки.
. 2 способа шнуровки хоккейных ботинок
Вы должны сами решить, как завязывать шнурки на ваших хоккейных коньках. Существует два типа шнурков: верхний и нижний.
Первый тип. Верхняя шнуровка (слева на фото).
Шнурок выходит из отверстия (отверстий) внизу — в противоположную стенку ботинка сверху — проскальзывает через отверстие — выходит снизу — возвращается к противоположной стенке сверху и т.д.
При верхней шнуровке хоккейных ботинок давление шнурков на подошву стопы невелико, а стенки ботинка очень сильно прижимаются к стопе хоккеиста.
Второй метод. Нижняя шнуровка (справа на фото).
Шнурок входит в отверстие (отверстия) внизу и выходит вверху — переходит на противоположную сторону — входит в отверстие внизу и т.д.
С нижним шнурком нога хоккеиста удобно располагается по всему ботинку. Самое главное — не «заглушить» шнурками кровообращение.
Совет: зашнуруйте ботинки разными способами и проверьте, как вам удобнее. Только на льду вы сможете определить для себя, какой тип шнурков выбрать для ваших хоккейных ботинок:
Если вы любите шнуровать снизу, то лучше купить шнурки с пропиткой (в Ташкенте они продаются в интернет-магазине «Наш хоккеист»). Пропитанные шнурки толще и легче продеваются в отверстия нижних шнурков, они хорошо сидят и не развязываются во время игры,
Однако если вам удобнее кататься со шнурками, лучше купить обычные шнурки или шнурки из нейлона. Без парафина шнурки оказываются зажатыми между язычком ботинка и внутренней стороной места крепления этих отверстий (люверсов). Это, в свою очередь, предотвращает развязывание шнурков и гарантирует, что они долгое время остаются в правильном натяжении.
Основной совет по шнуровке коньков: При завязывании шнурков через равные промежутки времени наклоняйтесь вниз. Затяните 2-3 отверстия (люверса), присядьте, когда все будет в порядке, продолжайте завязывать шнурки. В какой-то момент вы должны быть в состоянии свободно нагнуться с завязанными шнурками.
Основные виды шнурков
Обычно новые коньки поставляются со шнурками, которые отвечают всем стандартам качества и находятся в пределах параметров комфортной шнуровки. Однако если по какой-то причине вы не уверены, какие шнурки купить, помните, что они должны быть намного длиннее, чем те, которые вы покупаете для обуви на высоком каблуке.
Важно. Обратите внимание на качество шнурков. Они должны быть прочными и выдерживать многое. Не поленитесь и проверьте их прочность до того, как отправитесь на кассу. Сложите шнурки в 3-4 раза, оберните их вокруг отдельной прочной опоры без углов диаметром не более 15 см и несколько раз потяните их на себя с умеренным усилием. Если нет силовой опоры, попробуйте растянуть их, держа руки согнутыми в локтях и на ширине плеч друг от друга. Если шнурки хорошие, вы не должны слышать заметного треска, шнурки после натяжения никак не деформируются и не меняют свою первоначальную длину.
И не выбирайте слишком толстые шнурки, независимо от типа коньков, это отрицательно скажется на шнуровке и, следовательно, на качестве катания.
Почему люди всегда выбирают слишком длинные шнурки для хоккейных коньков? А когда вы добираетесь до последнего верхнего отверстия, у вас в запасе остается достаточно длины шнурка, чтобы завязать его еще двумя такими же шнурками? Потому что, во-первых, длинные шнурки значительно облегчают завязывание жестких и очень жестких частей этих коньков. Во-вторых, они обеспечивают особенно плотное прилегание ботинка в конце шнуровки, когда остатки обхватывают лодыжку.
Завязываем узел
Когда вы закончите надевать сапоги и будете уверены, что ничто не помешает комфортному положению ноги, просто свяжите оставшиеся концы вместе в классический обруч. Не нужно изобретать велосипед и искать новые способы завершения завязывания в виде морских или других сложных узлов. Существует опасность, что шнуры просто запутаются и скрутятся в такой узел, что сам Копперфильд разобьется в поту, пытаясь его развязать. Эта проблема предсказывает потерю времени в раздевалке после катка и несет с собой несколько сотен мертвых нейронов sic
Читайте также: Элементы фигурного катания: крюки и крючки
Часто новички в этих видах спорта, переборщившие со шнурками, просто обрезают их, а потом с сожалением идут в спортивный магазин за новыми.
Важно! Поэтому простая петля — самый надежный и проверенный способ связывания коньков.
Затягивание шнурков
Способ связывания позволяет спортсмену регулировать силу связывания непосредственно на льду. Эта необходимость возникает из-за эластичности материалов, из которых сделаны внутренние части большинства хоккейных коньков. Когда спортсмен выходит на лед и начинает активно двигаться, температура его тела повышается с головы до ног. В этот момент термопластичные внутренние части ботинка начинают адаптироваться к стопе спортсмена. Именно поэтому в хоккейной раздевалке вы не услышите фразу: «Вася, дружище, дай мне сегодня коньки на лед поставить, а то я вчера свои не заточил». Проведите время в объятиях привлекательного мужчины из Барнаула. Посетите наш сайт, и вы найдете список самых талантливых девушек в вашем регионе. Здесь вам нужно натянуть коньки немного плотнее. Это происходит потому, что нагретая нога немного ослабляет внутренний контур ботинка, и в результате вы теряете устойчивость и шансы добраться до дома без травм. Эта особенность относится к новым конькам, а не к изношенным.
Всего существует два типа шнурков:
| Вид шнуровки | Кто использует |
| Нижняя | Практикуют в основном новички. |
| Верхняя | Используют более опытные спортсмены и профессионалы. |
Когда спортсмены используют нижний шнурок, шнурок начинается и проходит через внутренние отверстия. Такой тип шнуровки предотвращает ненужный риск защемления стопы. Когда коньки зашнурованы нижним шнурком, можно затянуть или отрегулировать прочность шнурка, а также ослабить его, заново зашнуровав коньки прямо на льду.
Верхнее крепление, с другой стороны, используется в основном опытными спортсменами. Здесь она расположена на внешней стороне петель r и прочно и жестко фиксирует положение шнурка и силу, которую вы ему придали. Затянуть или ослабить такой шнурок можно только в раздевалке, значительно ослабив его.
Пошаговая инструкция с учетом вида коньков
Процесс завязывания не так прост, как кажется. Следующие правила подскажут вам, как правильно завязывать коньки:
- В носовой части проводить процесс нужно без усилия и чрезмерного натяжения. Это относится к первым двум-трем люверсам. Сильная натяжка затруднит кровообращение в конечностях.
- В зоне подъема натяжение должно быть сильнее. От хорошей фиксации зависит комфорт, минимизируется риск травмы голеностопного сустава.
- В зоне лодыжки вновь требуется ослабление. Крючок или люверс облегчают этот процесс, нужно подсунуть под него шнурок и легко потянуть вверх.
Концы шнурков должны быть направлены вверх. Это обеспечивает более сильное натяжение. После того как вы сделали свою работу, необходимо проверить, все ли сделано правильно. Узел должен быть тугим, иначе вся конструкция развалится. Чтобы проверить это, проведите пальцем под шнурком. Если это удалось, значит, натяжение слабое и лучше заново затянуть заусенец.
Хоккейные
Важно знать, что для каждого вида спорта шнуровка коньков разная. Хоккейные коньки более жесткие, чем фигурные. Они предназначены для защиты от травм, полученных от клюшек, шайб или ударов о борт. Такая обувь должна удобно сидеть на ноге. Поэтому все хоккеисты должны знать, как зашнуровать коньки так, чтобы ноги были хорошо зафиксированы, но в то же время не испытывали дискомфорта. Пошаговое руководство о том, как завязывать шнурки хоккейных коньков:
- Ослабить шнуровку до третьего снизу люверса.
- Вытянуть язычок ботинка и надеть конек.
- Сдвинуть пятку максимально назад.
- От носка до сгиба стопы затянуть как можно туже.
- От сгиба до голени натяжение немного ослабить.
Для хоккейных коньков шнурки следует выбирать как можно более прочные. От этого зависит безопасность во время игры.
Фигурные
Фигурные коньки изготавливаются из менее жестких материалов, чем хоккейные, потому что в первую очередь важна не только защита, но и комфорт при выполнении различных фигур. Высокое голенище определяет плотную окружность вокруг стопы. Поэтому правильно выполненная шнуровка в ботинках для фигурного катания является гарантией комфорта и безопасности. Она должна быть плотной, но не вызывать дискомфорта.
Инструкция по завязыванию шнурков ботинок для фигурного катания:
- Надеть конек.
- Носовая часть шнуруется не туго.
- Голеностоп фиксируется жестко.
Затягивайте верх так, чтобы нога не двигалась внутри конька. Эксперты рекомендуют завязывать и развязывать коньки несколько раз после покупки. Иногда во время катания натяжение может ослабнуть, и тогда шнурки необходимо подтянуть.
Виды шнуровки
Основными видами шнурков для коньков являются нижние и верхние шнурки. Оба обеспечивают хорошую фиксацию стопы, но если первые предназначены для людей, которые только начали кататься, то вторые используются профессионалами. Характеристики каждого типа шнурков:
- Нижний способ. В этом случае шнурок протягивается через первый ряд отверстий. Нужно продевать шнурок с внутренней стороны следующего ряда. Этот вариант используется не только новичками, но также и людьми с высоким подъемом ноги.
- Верхний способ полностью противоположен нижнему. Шнурок продевается с внешней стороны следующего ряда.
Сила зажима в обоих случаях зависит от типа костюма. Для хоккейных коньков требуется более плотное прилегание верхней и нижней части. В фигурном катании это происходит постепенно: низ — слабее, середина — сильнее, верх — еще сильнее. Верхний способ не подходит для новичков, так как коньки довольно плотно облегают ноги, и человек, не привыкший часто стоять на льду, будет чувствовать себя некомфортно. Нижний шнурок ослабевает через 15-20 минут катания, а верхний шнурок остается тугим более часа.
Полезные советы
Существует способ затянуть шнурки. Его используют профессионалы, чтобы сократить время завязывания. Зажим бывает двух типов: ручной и автоматический. Использование зажима не вызывает трудностей даже у новичков.
Чтобы облегчить завязывание ботинка и сделать это правильно, следует обратиться за советом к профессионалу:
- Перед первым выходом на лед необходимо потренироваться завязывать и развязывать шнурки.
- После того как шнурование подошло к концу, нужно убедиться, что конек принял форму ноги, пятка сдвинута назад, положение стопы правильное, а общее состояние комфортное.
- Шнуровка не должна быть слишком тугой или слабой. В обоих случаях при падении можно получить серьезную травму.
- Всегда нужно начинать шнурование снизу вверх.
- Чтобы проверить правильность натяжения, можно сделать несколько приседаний. Если голеностоп тянет, то лучше перешнуроваться.
- Процедура должна проходить строго в сидячем положении.
- Шнурование детского конька лучше доверить взрослым. Детям до десяти лет не рекомендуется проводить этот процесс самостоятельно.
Комфортное катание во многом зависит от качества экипировки. Если у лыжника пластиковый ботинок, он не сможет долго поддерживать стопу должным образом. Такая обувь подходит для тех, кто катается нечасто. Для частого использования лучше приобрести коньки из кожи с вощеными шнурками.
